• Entrainement sur step ;
• Idéal pour renforcer les cuisses, les fessiers et affiner votre silhouette ;
• Cours Fun et ludique… on s’y éclate ;-).

• Entrainement fractionné athlétique et énergisant ;
• Combinaison d'exercices de sauts et de force ;
• Amélioration de votre condition et de votre musculature
• Dépense d'énergie garantie !

• Cours de danse Cardio sur des musiques latino ;
• Renforcer, tonifier toute la musculature et affiner votre silhouette ;
• Améliorer votre condition et votre rythme, cours très addictif! 

Découvrez le cours de Murielle en vidéo

• Renforcement musculaire de la sangle abdominale, travail postural, étirements dans le respect des limites du corps;
• Conseils pour la vie quotidienne ;
• Postures contrôlées et corrigées par une ergothérapeute.