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Un espace d'entraînement pour booster votre progression sous l’œil avisé de nos meileurs coachs
Pour un corps sain, vital, tonique, et une sensation de bien-être.
Mettez du Waky dans votre vie… Devenez la meilleure version de vous-même
WAKY travaille en permanence pour vous donner les connaissances, les outils et la motivation nécessaire pour améliorer votre forme, votre style de vie et votre santé globale.
WAKY vous propose des séances de Personal Training basées sur les techniques d’entraînement fonctionnel.
Le coaching personnel c'est quoi ?
Principe
L’entraînement fonctionnel est un nouveau concept visant à augmenter votre confort de vie pour rendre tous vos efforts plus faciles en utilisant au maximum les mouvements de la vie quotidienne.
En résumé, on ne travaille pas le muscle mais le mouvement, on privilégie la fonction (soulever, pousser, tirer) plutôt que le but (muscler le biceps).
Pour qui ?
Ce type de séance s’adresse à tous, que vous ayez besoin d’une
Simple remise en forme
Vous sentir mieux dans votre corps
Mieux dans votre tête
Perdre des kilos superflus
Développer votre musculature
Evacuer le stress accumulé
Apprendre la méthode Pilates
Soulager des maux de dos
Apprendre à courir
Préparer un trekking
Préparer les sports d’hiver
…
Nous sommes là pour vous aider, vous guider et vous encourager.
Comment
En fonctionnant par objectif et pas par séance. En travaillant seul, à deux ou en petit groupe. De la détermination à la réalisation de vos objectifs, nous serons à vos côtés pour mettre en place une dynamique positive et faire de votre motivation … notre priorité !
Small groupe
Les cours de Small Group Training sont des entraînements intensifs en petits groupes de maximum 8 personnes qui allient l'efficacité des cours particuliers à la dynamique de groupe.
Route de Luxembourg 9, B-4960 - Baugnez (Malmedy) Parking aisé à votre disposition
Tél. : +32 (0)80 88 16 02 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
TVA BE0695 513 754