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Outdoor

Marche nordique, Initiation au Trail, Waky Trek, Summer Activities

Marche Nordique

Envie de prendre plus l’air ? De découvrir notre magnifique région, de pouvoir garder une trace des parcours et les refaire à votre guise ?

Muni de bâtons, entouré d’un groupe amoureux de nature, l’occasion parfaite de vous dégourdir les jambes et de vous oxygéner ! Les parcours varient entre 8 et 10 km et la durée est de plus ou moins 1h30 en fonctions des balades.

  • Débutant et intermédiaire 

    le mardi à 18h30
    avec Nadia et Kathleen

  • Avancés

    le mercredi à 18h00
    avec Benoit

Marche Nordique

Initiation au Trail

Envie de vous initier au Trail ou à la course à pied ? Un cours avec suivi et objectifs définis.

  • Test à l'effort VO2 Max
  • Données de composition corporelle via INBODY
  • Suivi via fréquence cardiaque
  • Objectifs à court, moyen et long terme
  • Inscription au TDHF le 30/09/2023

  • Le lundi à 18h00 et à 19h00

    avec Esteban
    18h00 - Débutant
    19h00 - Intermédiaire


Waky Trek

WAKY TREK - 60 KM - 3 JOURS - 3 ETAPES – ALLURE LIBRE

Le long week-end de la Pentecôte, Waky propose 3 jours de randonnée. L’allure est libre, à vous de choisir de marcher, de marcher rapidement (marche nordique), courir ou performer. Chaque jour, un parcours de 20km autour de Baugnez, Malmedy. Un cadeau est offert aux participants des 3 jours/60 km.

Summer
Activities

En été, tout tourne un peu au ralenti. Chacun part en vacances à des moments différents, on a plus envie d’être au grand air (en fonction de la clémence de la météo évidemment !) et donc un peu moins de plaisir de s’entrainer en salle ou de participer à ses cours collectifs habituels, l’envie de nouveautés, de découvertes.

C’est pourquoi Waky propose des activités variées que vous soyez membre ou pas.

Restez alerte pour découvrir le programme de cette année !


Edition 2023 en images

Du 9 juillet au 26 août 2023

Edition 2022 en images

Du 9 juillet au 27 août 2022
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WAKY Coaching S.R.L.

Route de Luxembourg 9,
B-4960 - Baugnez (Malmedy)
Parking aisé à votre disposition

Tél. : +32 (0)80 88 16 02
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