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WAKY

Un style de vie basé sur la pratique régulière d'une activité physique, une alimentation équilibrée et une approche mentale positive.

COACHING SPORTIF / REMISE EN FORME / PERTE DE POIDS / PREPARATION PHYSIQUE
FUNCTIONAL TRAINING /NORDIC WALKING / PILATES ET STRETCHING  

Waky Paramedic

 

Le Centre WAKY Paramedic de Malmedy est le fruit d’une collaboration entre plusieurs professionnels du mouvement, de la santé, du coaching et de la préparation physique.

 

En Savoir +

  • Juin 2016, je décide de m'offrir un cadeau sans vraiment savoir le cadeau que j'allais déballer et recevoir...

    "Une remise en forme avec un coach sportif en séance individuelle"

    Cette aventure, qui a duré 11 mois, fut bien plus que la reprise d'une activité sportive.  Elle fut le Chemin de la réconciliation entre mon  Âme et mon véhicule terrestre.

    Sortant d'épreuves pénibles et d'un épuisement physique considérable, le Pilates fut tout simplement une révélation! Et reste omniprésent dans mon quotidien, dans mes gestes et déplacements de chaque jour.

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  • Cela fait déjà 3 ans que nous avons commencé nos séances ensemble. Au départ... mon objectif était de retrouver de l'énergie et de la motivation après un épisode difficile. Malgré mon jeune âge !!! Chaque effort, chaque mouvement se dressait devant moi comme une montagne... Avec nos entraînements, j'ai rapidement retrouver de l'énergie, de la force, de la mobilité, mais également cette envie de bouger qui me manquait tant !

    Merci coach pour tout ce que tu me donnes chaque semaine, merci pour ta motivation, ton énergie, ton sourire, ta bonne humeur. Merci pour ces séances sans cesse renouvelée, merci pour tous ces bons conseils... qui désormais font partie de mon quotidien.

    Bernard H.

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Dernières News

  • 10 bonnes raisons de se (re) mettre au sport durablement

    Meilleur ami de notre santé, de notre ligne, mais aussi de notre longévité, l’activité physique est une panacée à la portée de tous.
    Que ce soit par simple envie de bouger, pour prendre l’air, pour perdre quelques kilos ou retrouver une condition physique honorable, les raisons de se remettre en mouvement sont multiples.

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  • 7 conseils pour se (re)mettre au sport durablement

    La trentaine révolue, on éprouve souvent le besoin de se (re)mettre au sport pour raffermir et affiner sa silhouette ou pour conserver une forme physique et ne pas s’empâter. Mode d'emploi pour un démarrage en sécurité et en douceur.

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  • FATIGUÉ ? Bougez plus - vivez mieux !

    La rentrée, même si on est adulte et que l’on ne va plus à l’école est un moment difficile à passer. D’autant plus qu’elle est à peine terminée que l’automne frappe à la porte.
    Soirées écourtées, réduction de la luminosité, feuilles mortes, froid, humidité … alors que pour affronter l’arrivée de l’hiver, nous avons besoin de Tonus.

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